朝阳妈妈王女士曾被女儿甜甜的拔毛症逼到崩溃——7岁的甜甜把头顶头发拔得稀稀拉拉,一块明显的秃斑露在外面,夏天再热也不肯摘帽子,幼儿园做游戏时总躲着小朋友,集体照更是缩在最后排,就怕别人盯着她的头看。
可比孩子的逃避更让她煎熬的,是丈夫的不理解和求医路上的挫败。丈夫总皱着眉说“就是孩子调皮,闲得没事干揪着玩”,劝她“别小题大做”;她偷偷带娃求医,中医也说“是坏习惯,多提醒孩子改正就行”,可每次她盯着甜甜的头发念叨“别拔了”,孩子反而攥着头发揪得更紧;西医虽承认是“毛病”,却只开了些药,吃了俩月毫无效果,甜甜枕头上的碎发反而越积越多。王女士夜里看着孩子光秃秃的头顶,急得满嘴起泡:“再这么下去,孩子都不敢跟人打交道了!”

转机藏在一场偶然的直播里。那天王女士心烦意乱刷微信,无意间刷到美灵星门诊贾丁鑫教授的直播,屏幕里的话让她瞬间清醒:“儿童拔毛症不是‘调皮’,也不是单纯的坏习惯,反复提醒反而会强化行为!”贾教授还说,这类问题需要“淡化关注+专业干预”,并分享了相似的康复案例。王女士赶紧在评论区敲下长段文字,没想到贾教授很快回复,建议她带孩子到门诊详细沟通。

第二天,王女士以“去公园玩”为由,悄悄带甜甜找到贾教授。不同于之前的医生,贾教授没先聊病情,而是蹲下来和甜甜聊卡通人物、幼儿园游戏,慢慢拉近距离。深入沟通后,贾教授给出了核心方案:
第一步是“淡化关注”,让王女士和家人绝口不提“拔头发”,哪怕看到孩子揪头发也不指责,避免强化行为;
第二步是“心理疏导+行为训练”双管齐下,先通过沟通帮甜甜释放情绪压力,再教她用“捏小兔子压力球”替代拔头发——只要想揪头发,就攥紧手里的压力球;同时让王女士多关注孩子的正向行为,哪怕一天没拔毛,就及时夸她“今天小手真乖,和妈妈一起保护头发啦”。

回家后,王女士把方案藏进衣柜,等丈夫上班后陪甜甜练“捏压力球”,晚上偷偷记录拔毛次数。起初她还犯嘀咕:“不提不问真的有用?”可坚持才半个月,甜甜拔头发的次数就从一天十几次降到四五次;两个月后,次数只剩一两回;到第八个月复查时,甜甜头顶的头发已经长得密密匝匝,她蹦着跟贾教授说:“教授阿姨,我明天去小学报到,终于不用戴帽子啦!”

如今,王女士总在家长群里分享这段经历:“当初真以为没辙了,幸好知道了‘淡化关注’这个关键!要是你家孩子也有拔头发的情况,别像我之前那样瞎提醒,找贾丁鑫教授用对方法,孩子很快就能找回自信。
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